Training

Anti-stress Bootcamp

  • Energieke outdoor dag over werkstress en balans

  • Actief

  • Iets leren, maar wel anders dan anders!

  • Plezier maken

Werken aan stressvermindering door simpelweg aanwezig te zijn, hoe makkelijk wil je het hebben? In deze training combineren we direct een aantal elementen die wetenschappelijk bewezen stress verminderen: natuur, fysieke inspanning, sociale interactie en know-how.

De dag wordt geleid door een sportcoach en een psycholoog en is opgebouwd uit bootcamp-oefeningen, spelvormen en praktisch toepasbare kennis. Aan het eind van de dag ga met nieuwe energie en een voldaan gevoel naar huis.

 

Wat brengt de bootcamp je?

  • Stressvermindering door simpelweg aanwezig te zijn
  • Teambuilding
  • Een dag werken aan je fysieke gezondheid
  • Inzicht in je eigen stress- en energiebronnen
  • Veel plezier

 

Programma

  • Actieve dagstart
  • Inzicht in draagkracht en draaglast
  • Uitgebreide lunch
  • Autonomie en regelmogelijkheden
  • Effectief samenwerken
  • Optioneel: Escaperoom of Outdoor trial
  • Eventueel: afsluitende Barbecue

 

Informatie aanvragen


TrainerIris Bergwerff
LocatieOutdoor, op afspraak
Duur1 dag
Groep10 - 14
Bevordert

Bevordert

  • Bewustwording met betrekking tot duurzame inzetbaarheid
  • Zelfinzicht
  • Zelfregie
  • Betrokkenheid
  • Ervaren waardering
  • Collegialiteit
  • Teambuilding
Anti-stress Bootcamp
Trainer: Iris Bergwerff
Locatie: Outdoor, op afspraak
Duur: 1 dag
Groep: 10 - 14

Informatie aanvragen

Bevordert

  • Bewustwording met betrekking tot duurzame inzetbaarheid
  • Zelfinzicht
  • Zelfregie
  • Betrokkenheid
  • Ervaren waardering
  • Collegialiteit
  • Teambuilding

Een advies of offerte aanvragen?

Neem contact op met onze adviseurs