Visie & werkwijze

Onze visie op duurzame inzetbaarheid

Vanuit onze kennis en ervaring met betrekking tot duurzame inzetbaarheid, hebben we ons eigen model ontwikkeld, waarin we de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie combineren. Hierin komen een aantal van onze uitgangspunten samen:

Onze basics

Ervarend leren: we laten je leren door doen!

Lichtvoetig: juist als het moeilijk wordt, mag er gelachen worden.

Persoonlijk: want je bent veel meer dan je werk.

Vernieuwend: we doen het graag net even anders.

Positieve benadering van stress

Stress heeft een slechte reputatie, maar is niet alleen negatief. Stress kan helpen om je te concentreren, in korte tijd grote bergen werk te verzetten en je prettig energiek te voelen. Wij zien stress dan ook als een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven, dat niet zozeer vermeden moet worden, maar eerder gecompenseerd met rust en activiteiten die je opladen.

Wij vinden het daarom vooral belangrijk dat je je grenzen kent, zorgt voor regelmatige rust en herstelmomenten en dat je dingen doet die je weer opladen.

Denken vanuit mogelijkheden

Wij kijken door de bril van de positieve psychologie. Daardoor gaan we vooral uit van de mogelijkheden, potentie en sterke eigenschappen van mensen.

Waar ben je nou juist wel goed in? Welke sterke eigenschappen kun je gebruiken om je stressbestendigheid te vergroten? Van welke dingen krijg je energie en laadt je weer op?

Dit geeft veel meer plezier en zelfvertrouwen dan te kijken naar je zwakke punten; die ken je vast al goed genoeg.   

Samenspel van lichaam en geest

Mens sana in corpore sano: een gezonde geest in een gezond lichaam. Hoe we denken en hoe we ons fysiek voelen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je sombere gedachten hebt, voel je je automatisch verdrietig, terwijl gedachten aan prettige momenten je dankbaar of tevreden doen voelen. Deze gevoelens vertalen zich direct door naar veranderingen je lichaam; je hormoonspiegels veranderen, je cellen verouderen sneller of juist langzamer en je metabolisme versnelt of vertraagt. Maar andersom werkt het ook! Je lijf of je lichamelijke gesteldheid beïnvloedt direct hoe je voelt en denkt. Om deze reden richten we ons altijd op de mens als geheel: je denken, je emoties en je lichaam.

De mens in zijn omgeving

Wat we doen, denken en voelen hangt voor een groot deel af van onze omgeving. Daarom richten we ons bij duurzame inzetbaarheid en stress gerelateerde vraagstukken op de mens en zijn omgeving: we kijken naar het hele systeem waarin je leeft.

Hoe is de sfeer in je team? Kun je op het werk jezelf zijn? Krijg je steun van je leidinggevende? Kun je thuis tot rust komen? Welke andere taken en verantwoordelijkheden heb je thuis?

We nemen alle aspecten mee.

Wil je weten wat wij voor jouw bedrijf kunnen betekenen?

Contact opnemen